Kurse und Veranstaltungen im Bürgerhaus
Das Bürgerhaus Pleinfeld bietet ein vielfältiges Kursprogramm für alle Generationen an. Von Yoga und Fitness über Computerkurse bis hin zu Fremdsprachen reicht das Angebot. Außerdem organisiert das Bürgerhaus verschiedene Veranstaltungen und Veranstaltungsreihen, zum Beispiel die „Abendeinstimmung im Schlossgarten“, regelmäßige Schafkopf-Treffen, Bastelstunden für Kinder oder „Tanzen ab der Lebensmitte“.
24.01.20Sport und Freizeit
Pilates für Fortgeschrittene, Wiedereinsteiger und ältere Teilnehmer
Fließende Bewegungen, Muskelaufbau, Stretching und Atmung. Als Mattentraining oder Standing-Pilates, auch mit kleinen Handgeräten. Besonders geeignet für Wiedereinsteiger oder ältere Teilnehmer, sowie zur Festigung von Pilates Grundkenntnissen. In "sanfter" Weise werden Pilates-Übungen, hauptsächlich Basis- und Aufbauübungen, angeboten.
24.01.20Kreative Gestaltung
Gitarrenkurs für Erwachsene, Fortgeschrittene, Stufe 10
Sie wollten schon immer mal Gitarre lernen? Dann ist dies hier die ideale Gelegenheit. Auch ohne Notenkenntnis kann man auf der Gitarre in kürzester Zeit einfache Stücke mit Akkorden begleiten. Ich unterrichte nach einem von mir entwickelten, didaktisch aufgebautem Konzept mit eigenen Unterrichtsheften, in welchen ich in kleinen Lernschritten vorwärts gehe. Auch ...
25.01.20Bildung
Schülertutoren
Schülertutoren bieten schnelle und unentgeltliche Hilfe bei schulischen Problemen (ab 5. Klasse).
25.01.20Bildung
Schulflüsterer
Wir unterstützen Dich bei den Hausaufgaben. Wir leisten Hilfestellung bei Defiziten in Deutsch und Mathe. Wir bereiten Dich auf Lernzielkontrollen vor. Wir möchten Deine Grundkenntnisse festigen. Das Angebot "Schulflüsterer" wird durch ehrenamtliche Grundschulhelfer unterstützt, somit ist die Teilnahme kostenfrei. Über freiwillige Spenden freuen wir uns.
27.01.20Gesundheit & Wellness
Bewegter Rücken - stabiles Leben
Bewegter Rücken - Stabiles Leben Freu Dich auf dieses tolle Trainingskonzept zur Verbesserung der Körperhaltung und Stabilität. Fließende Bewegungen und Übungspositionen, die ineinandergreifen, lassen Flows entstehen. Flows, die ein weiches, bewusstes und trotzdem intensives und effektives Training ermöglichen. Die Muskeln rund um die Wirbelsäure werden ...
27.01.20Sport und Freizeit
Fit im Alltag
Krafttraining, Beweglichkeit und Koordinationsübungen, die den Alltag erleichtern. Mit Musik halten wir uns fit für die täglichen Anforderungen. Bitte Isomatte und Socken mitbringen.
27.01.20Gesundheit & Wellness
Hatha-Yoga
Ich biete achtsame Yogapraxis mit fließenden und statischen Haltungen in Verbindung mit dem Atem. Die Yogastunde klingt mit einer angeleiteten Entspannung bzw. Stille aus. Dieser Kurs ist für Anfänger und Geübte geeignet. Frau Kathrin Maier wurde durch die AOK bei der Prüfstelle für Prävention für Yoga-Kurse zertifiziert. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse ...
27.01.20Kreative Gestaltung
Handarbeiten, Basteln und Mehr....
Handarbeiten, Basteln und Mehr.... eine Idee unserer ehrenamtlichen Damen ist, dass sich 2X im Monat Bürger und Bürgerinnen treffen, um gemeinsam einen schönen Vormittag zu verbringen. Es kann gebastelt, gehäkelt, gestrickt, Brettspiele und Kartenspiele gemacht werden. Auch einfach mal reden oder gemeinsam spazieren gehen...... Es soll eine offene Stunde sein, für ...
27.01.20Sport und Freizeit
T´ai Chi Ch´uan/Yang Stil für Anfänger
T´ai Chi ist mit seinen langsamen, fließenden Bewegungen eine ganzheitliche Gesundheitliche-,aber auch Entspannungs- und Atemübung. Der Reiz des T´ai Chi liegt in der Schönheit und Anmut der 'Bewegungen, die auch im fortgeschrittenen Alter ohne Risiko erlernt praktiziert werden können.
27.01.20Sport und Freizeit
T´ai Chi Ch´uan/Yang Stil
T´ai Chi ist mit seinen langsamen, fließenden Bewegungen eine ganzheitliche Gesundheitliche-,aber auch Entspannungs- und Atemübung. Der Reiz des T´ai Chi liegt in der Schönheit und Anmut der 'Bewegungen, die auch im fortgeschrittenen Alter ohne Risiko erlernt praktiziert werden können.
28.01.20Sport und Freizeit
Yoga
Die seelische Dimension in der Bewegung. Für Anfänger und mäßig Fortgeschrittene. Sie lernen einige grundlegende Übungen aus dem Yoga und Ihren Umgang mit der "Freien Atmung" kennen. Die Bewegungen sind teils spannkräftig bis sehr leicht und feinsinnig. Die konkreten, sehr bildhaften Vorstelllungen zu den Übungen fördern die Fähigkeit zur seelischen ...
28.01.20Sport und Freizeit
Schafkopfen
Für Anfänger und geübtere Spieler. Neue Mitspieler sind immer herzlich willkommen.
