Kurse und Veranstaltungen im Bürgerhaus
Das Bürgerhaus Pleinfeld bietet ein vielfältiges Kursprogramm für alle Generationen an. Von Yoga und Fitness über Computerkurse bis hin zu Fremdsprachen reicht das Angebot. Außerdem organisiert das Bürgerhaus verschiedene Veranstaltungen und Veranstaltungsreihen, zum Beispiel die „Abendeinstimmung im Schlossgarten“, regelmäßige Schafkopf-Treffen, Bastelstunden für Kinder oder „Tanzen ab der Lebensmitte“.
22.10.18Gesundheit & Wellness
Bewegter Rücken - stabiles Leben
Bewegter Rücken - Stabiles Leben Freu Dich auf dieses tolle Trainingskonzept zur Verbesserung der Körperhaltung und Stabilität. Fließende Bewegungen und Übungspositionen, die ineinandergreifen, lassen Flows entstehen. Flows, die ein weiches, bewusstes und trotzdem intensives und effektives Training ermöglichen. Die Muskeln rund um die Wirbelsäure werden ...
22.10.18Sport und Freizeit
Fit im Alltag
Krafttraining, Beweglichkeit und Koordinationsübungen, die den Alltag erleichtern. Mit Musik halten wir uns fit für die täglichen Anforderungen. Bitte Isomatte und Socken mitbringen.
22.10.18Gesundheit & Wellness
Hatha-Yoga
Ich biete achtsame Yogapraxis mit fließenden und statischen Haltungen in Verbindung mit dem Atem. Die Yogastunde klingt mit einer angeleiteten Entspannung bzw. Stille aus. Dieser Kurs ist für Anfänger und Geübte geeignet.
22.10.18Kreative Gestaltung
Handarbeiten, Basteln und Mehr....
Handarbeiten, Basteln und Mehr.... eine Idee unserer ehrenamtlichen Damen ist, dass sich 2X im Monat Bürger und Bürgerinnen treffen, um gemeinsam einen einen schönen Vormittag zu verbringen. Es kann gebastelt, gehäkelt, gestrickt, Brettspiele und Kartenspiele gemacht werden. Auch einfach mal reden oder gemeinsam spazieren gehen...... Es soll eine offene Stunde sein, ...
22.10.18Sport und Freizeit
Orientalischer Tanz
Dieser Kurs ist für alle Frauen gedacht, die sich von diesem urweiblichen und geheimnisvollen Tanz faszinieren lassen möchten. Durch geschmeidige aber auch schwungvolle Bewegungen entdecken wir ein neues, freieres Körpergefühl und erlangen eine bessere Beweglichkeit. Tanz ist Lebensfreude und ganz nebenbei stärken wir Körper, Geist und Seele. Zu meiner Person: ...
22.10.18Kreative Gestaltung
Näh-Treff für Anfänger und Fortgeschrittene
Eigene Nähmaschine und Nähzubehör ist mitzubringen. Overlockmaschine ist im Kurs vorhanden. In geselliger Runde kann jeder nach seinen Wünschen kreativ schneidern. Angefangen von Kissen, Taschen und Dekoteilen, bis bin zu Kleidungsstücken die nach Schnittmustern gefertigt werden. Es kann an einzelnen Abenden teilgenommen werden.
22.10.18Gesundheit & Wellness
T´ai Chi Ch´uan/Yang Stil für Anfänger und Fortgeschrittene
T´ai Chi ist mit seinen langsamen, fließenden Bewegungen eine ganzheitliche Gesundheits-, aber auch Entspannungs- und Atemübung. Der Reiz des T´ai Chi liegt in der Schönheit und Anmut der Bewegungen, die auch im fortgeschrittenen Alter ohne Risiko erlernt und praktiziert werden können.
23.10.18Sport und Freizeit
Yoga
Die seelische Dimension in der Bewegung. Für Anfänger und mäßig Fortgeschrittene. Sie lernen einige grundlegende Übungen aus dem Yoga und Ihren Umgang mit der "Freien Atmung" kennen. Die Bewegungen sind teils spannkräftig bis sehr leicht und feinsinng. Die konkreten, sehr bildhaften Vorstelllungen zu den Übungen fördern die Fähigkeit zur seelischen ...
23.10.18Sport und Freizeit
Schafkopfen
Für Anfänger und geübtere Spieler. Neue Mitspieler sind willkommen.
23.10.18Sport und Freizeit
HIIT
Hohe Fettverbrennung? Kraftzuwachs? Muskelaufbau? Rumpfstabilität? Glücklich? Das Alles erreichen Sie mit nur wenig Zeiteinsatz!? Das ist möglich! Mit HIIT! Im Vergleich zum herkömmlichen (Stady State Cardio) Ausdauertraining, wie z.B. Laufen, Walken oder Fahrradfahren, kann HIIT punkten mit einer, in zahlreichen Studien bewiesenen, deutlich höheren ...
23.10.18Bildung
Sprachförderung für Asylbewerber
Niedrig schwelliger Sprachunterricht findet jeden Dienstag im Bürgerhaus statt.
23.10.18Bildung
Grundlagen des Laptops
Sie lernen sich im Internet zu informieren, E-Mails zu schreiben, Fotos zu empfangen und zu verwalten, sich mit Ihren Enkelkindern über Facebook (soziales Netzwerk) auszutauschen und auch, wie Sie kostenlos Filme anschauen können. Sie brauchen keinerlei Vorkenntnisse, jedoch den eigenen Laptop, der mit dem Betriebssystem Windows 10 ausgestattet ist. Zusätzlich gibt es ...
