Mit Eva Hefele
Gemeinsam beginnen wir die Stunde mit einem Ausdauerteil um dann mit einem schweißtreibenden Workout fortzufahren. Wir werden sowohl verschiedene Kleingeräte nutzen als auch mit unserem eigenen Körpergewicht arbeiten. Übungen für Rücken, Bauch und Beine halten dich im Alltag sowie im
Berufsleben fit.
Dieser Kurs ist für jedes Alter geeignet, da die Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden gemacht werden können.
Bei Teilnahme von beiden Blöcken wird eine Bestätigung für die Krankenkasse ausgestellt.