Mobilisation und Stabilisation der Wirbelsäule, Mit dem Ziel Beweglichkeit, Kraft und Geschmeidigkeit der Rücken- und Bauchmuskulatur zu verbessern. Es werden ebenfalls Elemente von Pilates angewendet, Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Dieser Kurs ist für alle Interessierte offen, egal ob mit oder ohne Verordnung. Die Teilnahme ist jederzeit möglich.. Es ist ein fortlaufender Kurs.
Wirbelsäulengymnastik
Kraft - Ausdauer - Beweglichkeit
Datum: Do. 13.11.25
Zeit: 09:30 bis 10:15 Uhr
Eintrittspreise
100,- €
Kostenlos mit Arztverordnung, sonst 100€ für Zehnerkarte.
Veranstaltungsführer/-leiter
Veranstalter
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