In diesem Kurs lernen Sie, wie einfach es ist, mit Muskelkräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit Ihre Rückengesundheit zu fördern.
Denn ein starker Rücken kennt weniger Schmerzen und Einschränkungen. Durch verschiedene Kleingeräte werden die Stunden abwechslungsreich
und kurzweilig gestaltet.
Bei Teilnahme von beiden Blöcken wird eine Bestätigung für die Krankenkasse ausgestellt.