Voraussetzung sind Grundkenntnisse aus Basis und Aufbaukurs.
Voraussetzung sind Grundkenntnisse aus Basis- und Aufbaukurs.
Fließende Bewegungen, Muskelaufbau, Stretching und Atmung.
Als Mattentraining oder Standing-Pilates, auch mit kleinen Handgeräten. Besonders geeignet für Wiedereinsteiger oder ältere Teilnehmer, sowie zur Festigung von Pilates Grundkenntnissen.
In "sanfter" Weise werden Pilates-Übungen, hauptsächlich Basis- und Aufbauübungen, angeboten.
60,- €
Schnupperstunde 7,00€
Bitte eigene Matte und Handtuch mitbringen.
Mi. 11.06.25
Sport und Freizeit
Mi. 18.06.25
Sport und Freizeit
Mi. 25.06.25
Sport und Freizeit
Do. 03.07.25
Sport und Freizeit
Mi. 09.07.25
Sport und Freizeit
Bürgerbüro am Mittwoch, den 11.06.2025 geschlossen
Das Bürgerbüro ist am Mittwoch, den 11.06.25 wegen einer Systemumstellung geschlossen. Wir danken für Ihr Verständnis und sind gerne zu den üblichen Öffnungszeiten wieder für Sie da.