Voraussetzung sind Grundkenntnisse aus Basis und Aufbaukurs.
Voraussetzung sind Grundkenntnisse aus Basis- und Aufbaukurs.
Fließende Bewegungen, Muskelaufbau, Stretching und Atmung.
Als Mattentraining oder Standing-Pilates, auch mit kleinen Handgeräten. Besonders geeignet für Wiedereinsteiger oder ältere Teilnehmer, sowie zur Festigung von Pilates Grundkenntnissen.
In "sanfter" Weise werden Pilates-Übungen, hauptsächlich Basis- und Aufbauübungen, angeboten.
55,- €
10er Karte 55,00€, Schnupperstunde 6,00€
Bitte eigene Matte und Handtuch mitbringen. Zusätzlich bitte auch ein Tuch zum anschließendem Desinfizieren.
Mi. 15.05.24
Kreative Gestaltung
Do. 16.05.24
Sport und Freizeit
Do. 16.05.24
Sport und Freizeit
Do. 16.05.24
Sport und Freizeit
Fr. 17.05.24
Kinderveranstaltung
Fr. 17.05.24
Kreative Gestaltung