Pilates für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger

Voraussetzung sind Grundkenntnisse aus Basis und Aufbaukurs.

Datum:

Do. 04.07.24, Do. 11.07.24, Do. 18.07.24, Do. 25.07.24

Zeit:

19:30 bis 20:30 Uhr
Maximal 10 Teilnehmer

Voraussetzung sind Grundkenntnisse aus Basis- und Aufbaukurs.

Fließende Bewegungen, Muskelaufbau, Stretching und Atmung.
Als Mattentraining oder Standing-Pilates, auch mit kleinen Handgeräten. Besonders geeignet für Wiedereinsteiger oder ältere Teilnehmer, sowie zur Festigung von Pilates Grundkenntnissen.
In "sanfter" Weise werden Pilates-Übungen, hauptsächlich Basis- und Aufbauübungen, angeboten.

Info: 09144 6089988

Eintrittspreise

55,- €

10er Karte 55,00€, Schnupperstunde 6,00€
Bitte eigene Matte und Handtuch mitbringen. Zusätzlich bitte auch ein Tuch zum anschließendem Desinfizieren.

Veranstaltungsführer/-leiter

Pilates

Frau Claudia Träger

Bahnweg 12

91785 Pleinfeld