Voraussetzung sind Grundkenntnisse aus Basis und Aufbaukurs.
Datum: Fr. 22.11.24
Zeit: 17:30 bis 18:30 Uhr, 19:00 bis 20:00 Uhr
Voraussetzung sind Grundkenntnisse aus Basis- und Aufbaukurs.
Fließende Bewegungen, Muskelaufbau, Stretching und Atmung.
Als Mattentraining oder Standing-Pilates, auch mit kleinen Handgeräten. Besonders geeignet für Wiedereinsteiger oder ältere Teilnehmer, sowie zur Festigung von Pilates Grundkenntnissen.
In "sanfter" Weise werden Pilates-Übungen, hauptsächlich Basis- und Aufbauübungen, angeboten.
60,- €
10er Karte 60,00€, Schnupperstunde 7,00€
Bitte eigene Matte und Handtuch mitbringen.
Do. 10.10.24
Sport und Freizeit
Fr. 11.10.24
Kinderveranstaltung
Fr. 11.10.24
Kreative Gestaltung
Sa. 12.10.24
Bildung
Sa. 12.10.24
Bildung
Mo. 14.10.24
Sport und Freizeit
Rathaus und Nebenstellen geschlossen
Das Rathaus und alle Nebenstellen sind aus betrieblichen Gründen vom 02. bis 04. Oktober 2024 geschlossen. Wir bitten um Beachtung!