Voraussetzung sind Grundkenntnisse aus Basis- und Aufbaukurs.
Fließende Bewegungen, Kraftübungen, Stretching, Atmung. Als Mattentraining auch mit Handgeräten.
Pilates
Pilates für Fortgeschrittene im Haus des Gastes in Ramsberg
Datum: Mi. 11.12.24
Zeit: 18:30 bis 19:30 Uhr
Eintrittspreise
60,- €
10er Karte 66,00€ Schnupperstunde 7,00€
Bitte eigene Matte und Handtuch mitbringen.